נושא: מבוא לפסיכותרפיה גוף-נפשהתחל בהסבר כללי על גישת הגוף-נפש בפסיכותרפיה. ציין כי מדובר בגישה טיפולית המתמקדת בקשר ההדוק בין הגוף לנפש, ומבוססת על ההבנה שרגשות ומחשבות יכולים להשפיע באופן משמעותי
נושא: ההשפעות של פסיכותרפיה גוף-נפש על איכות החייםהסבר איך הטיפול בגוף-נפש מסייע בשיפור מגוון רחב של היבטים בחיים – מרגיעה ואיזון רגשי, דרך שיפור השינה ועד חיזוק הביטחון העצמי והיחסים
נושא: מהו מיינדפולנס?הסבר את מושג המיינדפולנס בצורה פשוטה ומובנת – תרגול המודעות לרגע הנוכחי ללא שיפוט. פרט כיצד התרגול מתמקד בנוכחות מלאה במחשבות, ברגשות ובתחושות הגוף ברגע זה. נושא: ההשפעות
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!